GUINNES WORLD RECORD : PERSONAL BEST ALLA MEZZA MARATONA STRALUGANO PER BRUNO BONICALZI

RunningZen20/05/17news

LA FESTA ALLA STRALUGANO   Record di partecipanti per StraLugano 2017, oltre 5000 ai nastri di partenza StraLugano 2017, il principale evento podistico del Canton Ticino, registra il record di iscrizioni, con 5352 runner impegnati su ogni distanza. Nella mezza maratona si confermano i vincitori dell'edizione 2016, il kenyota Cosmas Jairus Kipchoge e l'etiope Muliye Dekebo Haylemariyam. B...



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RESOCONTO STAGE TRIATHLON IRONMAN 70.3 ITALY PESCARA

RunningZen14/05/17news

  Premessa   Ci siamo quasi, poche settimane all’evento IronMan 70.3 Italy del 18 Giugno, sono trascorsi otto mesi da quando i ragazzi hanno iniziato a preparare questo grande evento e sicuramente ancora più tempo da quanto hanno sognato di prendere parte a questo evento considerato “impossibile “ da molta gente comune, ma per loro è stato una sfida, una scoperta alla ricerca delle propr...



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GUINNES WORLD RECORD : DALLA MARATONA DI MILANO A RIO DE JANEIRO

RunningZen10/05/17news

  Dopo la Maratona di Milano del 2 Aprile conquistata con un ottimo 2ore 53minuti e 39secondi, la seconda delle sette tappe del Guinness World Records con la precedente Maratona di Dubai chiusa in 3h07, adesso Bruno Bonicalzi si sta preparando per la Maratona di Rio De Janiero in programma il 18 Giugno . La preparazione prosegue al meglio, passo dopo passo la condizione di Bruno migliora...



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STAGE TRIATHLON OLIMPICO CALA PONTE - BELLISSIMA ESPERIENZA

RunningZen04/05/17news

Terminato lo Stage Triathlon Cala Ponte organizzato da #RunningZen in collaborazione con OtreTriathlon , lo stage ha avuto come obiettivo quello di preparsi alla gara Olimpico Cala Ponte Polignano a Mare in programma il 28 Maggio. Una giornata spledida ha accompagnato i 25 TRI-atleti presenti provenienti da diverse zone d'Italia, ( Noci , Putignano , Polignano , Foggia,  Sant'Elpidio a Mare , Aria...



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NEOFITI IRONMAN 70.3 - ESORDIO NEL TRIATHLON

RunningZen02/05/17news

  Buone le prime uscite Triathlon per i ragazzi neofiti, dopo mesi di preparazione in vista della gara IronMan 70.3 Italy Pescara, i ragazzi hanno preso parte nelle ultime settimane ad eventi Triathlon Sprint e Olimpici, partecipando al Triathlon Sprint di Chia Laguna Sardegna 23 Aprile, e all'Olimpico San Benedetto 30 Aprile!   La condizione fisica sta migliorando, la consapevolezza ...



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L'ESORDIO IN MARATONA & NEL TRIATHLON : PUOI SE VUOI

RunningZen15/04/17news

  LE SFIDE SI POSSONO VINCERE La Mission di RunningZen è quella di promuovere il Benessere e offrire la possibilità a tutti di raggiungere i propri obiettivi di Benessere e Agonistici. In questO BlogRunningZen cerchiamo di mettere in risalto alcune storie di gente comune che possano essere da stimolo a ogni soggetto che voglia intraprendere un’avventura sportiva e vuole mettersi in gioco, p...



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EMOZIONI MARATONA... DA ROMA A MILANO

RunningZen02/04/17news

La Maratona ... una metafora della Vita , adrenalina, entusiasmo, fatica, sofferenza , dolore e infine GIOIA di esserci e di arrivare al traguardo ! In questa  domenica ci sono state due Maratone Italiane molto partecipate e belle emozionanti, Roma e Milano , due percorsi e due città completamente differenti, sicuramente la Maratona di Roma è più complessa e difficile da gestire , qualche asparità...



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STAGE TRIATHLON OLIMPICO CALA PONTE - POLIGNANO A MARE (BA) 1 MAGGIO

RunningZen01/04/17news

Gli STAGE consistono in incontri tecnici, ove si analizzano tutti gli aspetti inerenti al mondo Running, e Triathlon, si alternano sessioni di Teoria su (Allenamento, Alimentazione, Integrazione Sportiva, Training Mentale ) a sessioni di Pratica (Allenamenti Condizionali) , Test di Valutazione Funzionale (Test Conconi e/o Test Lattato )! A ogni STAGE possono parteciparvi tutte le categorie d...



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ULTIMI CONSIGLI MARATONA DI ROMA 2 APRILE

RunningZen24/03/17news

  Ormai è arrivato il periodo fondamentale per partecipare alla Maratona di Roma, dopo una preparazione lunga e intensa, è arrivato il momento per metterci alla prova e riuscire a realizzare il nostro sogno, correre la Maratona e correrla in un determinato tempo prefissato in base alle indicazioni avute in allenamento. Molte volte capita però di trovarci di fronte a dubbi amletici da risolvere ...



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ROMA OSTIA - EMOZIONI ATLETI RUNNINGZEN

RunningZen12/03/17news

Roma Ostia - Emozioni dal primo all'ultimo Km Ci sono oltre 12.000 partecipanti , oltre 12.000 personalità, Ci sono storie e storie, emozioni ed emozioni C'è gente che corre da sempre e gente che ha iniziato da poco C'è gente che cerca il PersonalBest e gente che corre per STARBENE Quest'anno c'era anche la gara di 5Km non competitiva, e si è confermaratona una grandissima festa...



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