STAGE TRIATHLON - IRONMAN CERVIA DAL 1 AL 3 SETTEMBRE

RunningZen06/08/17newsstage

 

PROGRAMMA STAGE IRONMAN CERVIA – DAL 1 AL 3 SETTEMBRE

La Finalità, la Mission dello STAGE IRONMAN CERVIA  in programma il week end dal 1 al 3 Settembre a Cervia è quella di analizzare, insieme allo Staff RunningZen, la condizione fisica raggiunta dai Triatleti che si stanno preparando all’evento IronMan Italy - Emilia Romagna ( Cervia ) del 23 Settembre.  Ci sarà opportunità di allenarsi sui percorsi gara ufficiali IronMan Cervia, quindi un modo per vivere in anticipo le sensazioni gara e prendere confidenza con i Percorsi di Gara , ottimo test per gara IronMan Italy – Cervia !

Per i partecipanti allo Stage Triathlon , si prevedono condizioni speciali per tutto quello che riguarda la partecipazione allo Stage IronMan ,  possono partecipare sia singoli  Triatleti Age Group che stanno preparando IronMan e sia Triatleti che stanno preparando gara 5150 in programma sempre a Cervia il 24 Settembre, a loro sarà proposto un chilometraggio più contenuto.

Il programma Stage IronMan sarà uguale per tutti, ognuno sarà valutato e seguito in maniera personalizzata, tutti svolgeranno quanto è previsto dal Programma Stage. Mentre per l’esecuzione dei Test di Valutazione Funzionale (Test del Lattato Bike e/o Test Conconi Corsa ) è opportuno prenotarli e valutare disponibilità nei giorni dello Stage !

Inoltre, ci sarà la possibilità di sfruttare la presenza di Collaboratori Osteopati, Fisioterapisti, Massaggiatori, usufruendo di trattamenti, massaggi, manipolazioni Fisio-Osteopatici per risolvere le vostre problematiche fisiche !

PROGRAMMA STAGE

Venerdi 1 SETTEMBRE – RIUNIONE

A seguire : Workshop su

  • “Preparazione Atletica IronMan e Analisi Percorsi Gara IronMan Cervia “
  • Alimentazione e Integrazione IronMan

SABATO 2  Settembre  - ALLENAMENTO COMBINATO IRONMAN

Dalle 8.30 in poi

  • Nuoto 1900mt (1 giro Percorso IMCervia )

  • Bike 90km (1 giro Percorso IMCervia )

  • Corsa 14km ( 1 giro Percorso IMCervia )

A seguire Relax Centro Benessere Fantini Club Spa (*note possibilità di prenotare massaggi personalizzati )

Cena presso Hotel Sportour Club

DOMENICA 3 Settembre  - ALLENAMENTO BIKE IRONMAN CERVIA

Dalle 8.30 – Inizio Allenamento 

  • Allenamento - Percorso Bike IMCervia 90km

Pausa pranzo e partenza gruppo

QUOTA STAGE TRIATHLON

I Pacchetti proposti per la partecipazione allo Stage IronMan Italy Cervia sono :

Quota Associativa Basic 220€

  • Stage IronMan Italy Cervia

  • Trattamento di Pensione Completa per 2 gg + 1gg Mezza Pensione

Servizi su richiesta

  • Test di Valutazione Lattato Ematico Bike e/o Corsa
  • Trattamenti Massaggi e Fisioterapici su prenotazione

Per coloro che si iscrivono allo Stage IronMan  Cervia entro 31 Marzo avranno opportunità  di usufruire di uno Sconto

Pacchetto triathlon SPORTUR CLUB HOTEL:

  • Soggiorno in camera doppia
  • Pensione completa con acqua e vino della casa inclusi ai pasti;
  • Acqua per allenamenti + frutta al rientro dall’allenamento
  • Deposito bici sicuro oppure possibilità di portare la propria bici in camera
  • Postazione per lavare la bici dentro il nostro Fantini Club
  • Servizio spiaggia con ombrellone e lettini al Fantini Club
  • Aree ed attrezzature sportive per allenamenti presso il nostro club (compreso utilizzo palestra Technogym )
  • Banco manutenzione e riparazione bici in hotel
  • Sala / aree disponibili nel club per briefing tecnici
  • 1 ingresso gratuito nella Fantini Wave SPA
  • Wifi gratuito negli spazi comuni ed in spiaggia
  • Bar attivo 24h

PROMOZIONE QUOTA STAGE

Agevolazione quota stage se ti iscriviti entro  31 Luglio

ISCRIZIONI

per iscriversi e chiedere il Modulo di prenotazione invia una e@mail a ignazioantonacci@runningzen.it 

LO STAFF STAGE IRONMAN ITALY CERVIA

Ignazio Antonacci (Ideatore, Organizzatore , Allenatore )

Claudia Gnudi (Tecnico Nuoto )

Pasquale Chiantera – Tecnico Fitri e Atleta

 

SI RINGRAZIANO PARTNER

 

 





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