STAGE TRIATHLON IRONMAN ITALY - 20 22 MARZO PESCARA

RunningZen10/02/20stage

 

CONDIZIONI STAGE TRIATHLON IRONMAN 70.3 ITALY - PESCARA

DAL 20 AL 22  MARZO

 

La Finalità, la Mission dello STAGE IRONMAN 70.3 ITALY in programma il week end del 20 / 22 MARZO a Pescara è quella di analizzare, valutare insieme allo Staff del Progetto Neofiti IronMan 70.3 iTALY, la condizione fisica raggiunta dai ragazzi Neofiti e dai tanti Triatleti che si stanno preparando all’evento del 19 e 20 Settembre a Cervia o ad altri eventi Triathlon per la nuova stagione 2020! Questo Stage sarà uno dei tanti organizzati da #runningzen in questo 2020, come quello che sarà organizzato dal 4 al 6 Settembre a Cervia in preparazione della Gara IronMan !

Allo Stage Triathlon IronMan 70.3 Italy possono partecipare sia Triatleti AgeGroup che stanno preparando la distanza 70.3 e sia Triathleti che stanno preparando la gara su distanza Olimpica 5150 !

Il programma Stage IronMan sarà uguale per tutti, ognuno sarà valutato e seguito in maniera personalizzata, tutti svolgeranno quanto è previsto dal Programma Stage.  Oltre alle sessioni di Ciclismo e Nuoto, la domenica 22 Marzo si parteciperà alla Mezza Maratona di San Benedetto per testare la condizione fisica sulla distanza di Mezza Maratona , utile per chi sta preparando una gara 70.3 !

Inoltre, ci sarà la possibilità di sfruttare la presenza di Collaboratori , Masciarelli Bike per effettuare Test Biomeccanici Bike, usufruendo di trattamenti speciali in occasione dello Stage Triathlon

La Base Operativa dello Stage sarà l'Hotel Carlton di Pescara, gli allenamenti di Nuoto si svolgeranno alla Piscina H20N di Francavilla a Mare , gli allenamenti di Ciclismo sui percosi tra Pescara e le colline abruzzesi , mentre per la frazione running, parteciperemo alla Mezza Maratona di San Benedetto !

PROGRAMMA STAGE

VENERDI 20 MARZO

  • Arrivo e sistemazione Hotel Cartlon http://www.carltonpescara.it
  • Riunione Tecnica dalle 19.30 alle 20.30
  • Cena di Gruppo Hotel Carlton dalle 20.45

SABATO 21 MARZO

  • Ore 7.30 Allenamento Ciclismo (2h30)
  • Ore 11.00 Gruppo A : Allenamento Nuoto Piscina Francavilla a Mare
  • Ore 11.30 Gruppo B : Esercizi Funzionali , Core Stability e Stretching
  • Ore 13.00/14.30 pausa Pranzo
  • Ore 14.30/16.00 Gruppo B : Allenamento Nuoto Piscina Francavilla a Mare
  • Ore 15.00/16.00 Gruppo A : Esercizi Funzionali , Core Stability e Stretching
  • Ore 17.30 Workshop: Preparazione Atletica e Alimentazione per il Triathlon
  • Ore 20.00 Cena di Gruppo Hotel Carlton

DOMENICA 22 MARZO

QUOTA STAGE TRIATHLON

I Pacchetti proposti per la partecipazione allo Stage IronMan 70.3 Italy sono :

  • Quota Associativa Premium

Stage Completo con tutte le attività proposte

Consulenza Triathlon Semestrale

Iscrizione Agevolata Mezza Maratona San Benedetto

  • Quota Associativa Basic

Stage Completo con tutte le attività proposte

Iscrizione Agevolata Mezza Maratona San Benedetto

 

Inoltre su prenotazione ci sono i seguenti servizi che devono essere prenotati in anticipo  :

  • Test di Valutazione Biomeccanica sulla Bike Andrea Masciarelli    ( http://www.masciarelli-bike.com/ )

 

Per coloro che hanno necessità di soggiornare all’Hotel Carlton, sede dell’evento il costo della camera in base alle proprie esigenze prevede la mezza pensione è di 60€ a persona al giorno (necessità di prenotare in anticipo ) !

 

PROMOZIONE QUOTA STAGE

Agevolazione quota stage se ti iscriviti entro 1 Marzo

 

LO STAFF STAGE IRONMAN 70.3

Ignazio Antonacci (Ideatore, Organizzatore , Tecnico)

Prof Cagnetta Luigi (Docente Scienze Motorie e Allenatore di Nuoto )

 

Andrea Masciarelli  ( Negozio Masciarelli Bike )  

Carbotti Giuseppe (Negozio Hepro - Partner Stage )

Piscina H20N Francavilla a Mare





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