Academy

Numerosi sono gli aspetti mentali che condizionano le tue performance. Per questo, una parte importante del percorso formativo nell’Academy “Corri verso il benessere” è dedicata al servizio di Mental Coach. Il coaching si definisce come “il processo attraverso il quale si aiutano individui e gruppi di persone a raggiugere il massimo livello delle proprie capacità di performance”; di conseguenza il coach è rappresentato come “un veicolo che trasporta una persona o gruppo di persone da un luogo di partenza al luogo d’arrivo desiderato”.

Il nostro obiettivo è quello di indurti alla piena consapevolezza delle tue potenzialità, non solo fisiche, ma anche mentali. La resistenza, infatti, non è solo una caratteristica fisiologica e prettamente fisica, intesa come la capacità di sopportare la fatica per lunghi periodi, ma può anche essere considerata come “la capacità mentale di affrontare la fatica di lunga durata”.

Lungo il percorso di preparazione faremo in modo che il motto #puoisevuoi entri concretamente a far parte della tua vita, in modo che tu possa metterlo in pratica quando ti alleni e gareggi. Imparerai a perseverare, a non mollare alle prime difficoltà, a mettercela tutta, ad affrontare qualsiasi problema. Imparerai a resistere mentalmente alla fatica, a superare le difficoltà conscio del fatto che hai tutte le risorse interiori per farcela e vincere le sfide che ti prefiggerai. Imparerai ad eliminare i pensieri limitanti e a sviluppare un’enorme fiducia in te stesso.

Saranno previsti degli incontri (webinar di gruppo) per imparare a gestire le proprie potenzialità e a migliorare l’approccio alla gara per ottenere migliori performance atletiche.