“Correre per star bene " MoltI di noi podisti …
Categoria: Tecniche e programmi di allenamento
RUNNER: IN INVERNO NON ABBASSARE LA GUARDIA
Mancano poche settimane alle vacanze natalizie tutti ci stiamo organizzando …
IL CARDIO FITNESS PER L’INVERNO
Nel Periodo Invernale dove le Maratone stanno svolgendo al termine, …
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DALLA PRIMAVERA ALL’ESTATE COME MIGLIORARE LA FORMA FISICA
La primavera è arrivata, questo significa che le belle …
RUNNING: COME MANTENERSI IN FORMA DURANTE L’ESTATE
L’estate ormai è arrivata, il caldo inizia a farsi sentire, …