PREMESSA I triatleti sanno di quanto sia complesso e faticoso …
Categoria: triathlon
GAMBE DA IRONMAN : COME ALLENARE LA FORZA PER RENDERE AL MEGLIO IN GARA
Premesso che il Triatleta crea gli adattamenti neuromuscolari, mentali e …
CAMBIA STRATEGIA E METODOLOGIA ALLENAMENTO
Questo periodo dell’anno è ottimale per i nuovi propositi, per …
RICHIAMO DELLA FORZA MUSCOLARE
Lo sviluppo della forza per ogni Triatleta diventa il pane …
ALLENARSI MONITORANDO LA POTENZA NELLA FRAZIONE CICLISTICA PER IL TRIATLETA
“Ciò che si può misurare , si può padroneggiare “ …
IL TRIATHLON: LA GARA; LE REGOLE; LA FILOSOFIA
Storia del Triahtlon Il triathlon è uno sport giovane, appena …
IRONMAN ITALY CERVIA: CONSIGLI E ANALISI TECNICA
PREMESSA Siamo ormai a pochi giorno dalla gara IronMan Italy …
LA GARA : IMMAGINO QUELLO CHE SARO’
Abbiamo parlato diverse volte di quanto sia importante nella preparazione …
YOU ARE AN IRONMAN : DA NEOFITA A IRONMAN PUOI SE VUOI
Premessa Klagenfurt – Austria , domenica 7 Luglio si è …
TRIATHLON: ALLENAMENTO DI RIFINITURA GARA PER LA FRAZIONE RUNNING
Premessa Nella programmazione dell’allenamento in genere , sia che si …