IL KENIA: I SEGRETI DEGLI ATLETI KENIOTI

IL KENIA : LE ABITUDINI E I SEGRETI DEGLI ATLETI KENIOTI

L’amore per Iten

Le abitudini degli atleti kenioti

I segreti degli atleti kenioti

Vivere e allenarsi in altura

La corsa come stile di vita

Una corsa naturale

Tecnica efficiente

Una corsa economica

Attitudine alla fatica

Determinazione

Voglia di emergere

L’alimentazione naturale

St Patrich’s High School come fucina di campioni

Gli stage in Kenia come esperienza di vita

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Buona corsa e buona visione

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