PREMESSA Quando nel Gennaio 2018 mi sono recato in Kenya …
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PRINCIPIANTI : DIECI (10) CONSIGLI PER I PRIMI TUOI 21KM (MEZZA MARATONA )
Sempre più gente si avvicina al mondo della corsa e …
MIGLIORARE LE PRESTAZIONI SUI 10.000m
Premessa Per ogni runner cercare di impegnarsi per migliorare la …
STAGE TRIATHLON – PROGETTO NEOFITI OCR & TRIATHLON 16 – 17 NOVEMBRE – DESENZANO SUL GARDA
“PUOI SE VUOI… IMMAGINA PUOI” “QUALSIASI COSA IMMAGINI DI FARE, …
MARATONA DI BERLINO : BEKELE QUASI DA RECORD MONDIALE
PREMESSA BERLIN MARATHON La Maratona di Berlino è risaputo che …
IRONMAN ITALY CERVIA 2019 : DA NEOFITA A IRONMAN PUOI SE VUOI
INTRO : IRONMAN ITALY CERVIA Questo week end è stato …
ALLENAMENTI ALTERNATIVI ALLA CORSA IN CASO DI INFORTUNIO E NON SOLO
Molti atleti, podisti o triatleti che siano, nel momento in …
MARATONA DI BERLINO : ULTIMI CONSIGLI PRE GARA
Ormai è arrivato il periodo fondamentale per partecipare alla Maratona …
IRONMAN ITALY CERVIA: CONSIGLI E ANALISI TECNICA
PREMESSA Siamo ormai a pochi giorno dalla gara IronMan Italy …
LA GARA : IMMAGINO QUELLO CHE SARO’
Abbiamo parlato diverse volte di quanto sia importante nella preparazione …