La farina di frumento di tipo 00 rappresenta la tipologia …
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NUOVO ANNO CON NUOVI OBIETTIVI
Ormai le festività si stanno avvicinando ( … per fortuna …
SALITE E DISCESE : BENEFICI E RISCHI
In questo periodo di preparazione invernale è ottimo svolgere delle …
TRIATLETA: IMPORTANZA CORE STABILITY ED ESERCIZI DI TECNICA DI PEDALATA
Sempre più spesso ci rendiamo conto che allenandoci di frequente …
GUINNES WORLD RECORD : INIZIA LA SFIDA DI BRUNO BONICALZI
Guinnes World Record Una scommessa con se stessi, per lasciare …
FRAZIONE CICLISTICA: ALLENARSI CON LA FREQUENZA CARDIACA E LA POTENZA
Ciò che si può misurare, si può padroneggiare! Partiamo da …
OLTRE LA FINISH LINE IRONMAN 70.3 ITALY PESCARA
Una gara di Ironman 70.3 consiste di 1900 metri di …
FIRENZE MARATHON : EMOZIONI OLTRE LA MENTE
La Maratona di Firenze ha il suo fascino , quest’anno …
PREPARAZIONE MARATONA DI PRIMAVERA: WIZZ AIR MILANO MARATHON 6 APRILE
PREPARAZIONE MARATONA DI PRIMAVERA In questo periodo autunno/inverno con le …
TRIATLETA : TEST SUL CAMPO PER LA FRAZIONE CICLISTICA
Nel precedente articolo abbiamo parlato della valutazione funzionale per la …