Negli ultimi giorni le coincidenze hanno voluto che mi venissero …
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MENTAL TRAINING : ABITUDINI O RITUALI DI GARA
Tutti noi sportivi abbiamo delle “abitudini o rituali “ che …
EQUIPAGGIAMENTO DEL TRIATLETA
Il Triathlon essendo uno sport Multidisciplanare necessita di un adeguato …
LA SINDROME DEL PIRIFORME
Dopo i continui stop di molti podisti, i quali sono …
QUANDO PROGRAMMARE UN ALLENAMENTO
La riuscita di una preparazione atletica e quindi di un …
COME ALLENARE LA MENTE PER MIGLIORARE LA PERFOMANCE
Abbiamo già parlato di alcune tecniche mentali per migliorare la …
TONICITA’ E PROPRIOCETTIVITA’
Come abbiamo visto in altri articoli in questo periodo della …
ALLENA LA TECNICA DI CORSA
In questo periodo estivo visto e considerato che il caldo …
LA MENTE : LIMITE O POTENZIALE
Ognuno di noi ha delle potenzialità fisiche innate , chi …
MENTAL TRAINING : SVILUPPA IL POTENZIALE , MENTE E CORPO
Molti atleti, che si tratti di Top Runner, di professionisti …