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PREPARAZIONE DI BASE DEL TRIAL RUNNING
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IL TEST CONCONI E LA SOGLIA ANAEROBICA
Come tutti i test di valutazione funzionale il Test Conconi …
VALUTAZIONE DELLA CONDIZIONE FISICA
Nel momento in cui iniziamo un programma di allenamento è …
IMPORTANZA DELLA SCARPA DA RUNNING
Abbiamo visto in diversi articoli quanto sia importante comperare e …
MIX DI ALLENAMENTI PER IL RUNNER EVOLUTO
Nel momento in cui si inizia a correre i miglioramenti …
MARATONA : GESTIONE LUNGO SPECIFICO
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DALLA STRADA AL TRAIL QUAL’E’ L’APPROCCIO CORRETTO
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COMBINAZIONE VINCENTE PERCORSI STERRATO E ASFALTO
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LA PUBALGIA DEL PODISTA : CAUSE E RIMEDI
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