In questo periodo dell’anno dopo l’estate e con gli …
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IL FARTLEK : GIOCO DI VELOCITA’
Il Fartlek, si può definire come “un giuoco di velocità, …
CORSA, AUTOSTIMA E CONSAPEVOLEZZA
In tutti questi anni che ho svolto la professione di …
LA VALUTAZIONE DELL’ATLETA : IL TEST DEL LATTATO EMATIVO
In ogni campo che sia medico,e sportivo, la valutazione funzionale …
FRAZIONE CICLISTICA : PEDALARE AGILE
Il Triathlon si sa è condizionato dalla gestione di tutte …
EVOLUZIONE SCARPE DA RUNNING
Il mondo delle scarpe da Running è andato man mano …
VARIARE LA ROUTINE IN PALESTRA
E’ inutile negarlo che chi legge il mio sito sa …
LA PANCAFIT : UTILITA’ PER IL PODISTA
Come ho avuto modo di evidenziare in altre newsletter il …
I FANTASMI DELLA MENTE
Chiunque inizia a correre qualsiasi sia l’obiettivo iniziale, dimagrimento, benessere …
RUNNER: TRIFITNESS PER CORRERE PIU’ A LUNGO
Per noi podisti amatori la Corsa è un’attività ideale per …