PROMO CONSULENZA RUNNING 2024
Correre, la strada per stare bene
A qualunque età, in qualsiasi momento della nostra vita, correre può rivelarsi la scelta giusta per ritrovare noi stessi, la nostra corporeità e il nostro benessere psicofisico. Ma cosa vuol dire correre?
Non è solo un lavoro di gambe, bensì di gambe al servizio della mente, del cuore e dell’anima. Non è solo un movimento motorio che ci permette di modellare la nostra fisicità, ma soprattutto un modo per scoprire ciò che ci contraddistingue e vivere meglio la nostra quotidianità. La corsa è speranza perché aggiunge qualità e longevità alla nostra vita.
Niente più scuse allora. È il momento di iniziare.
Correre con RunningZen per ottenere benefici
Chiunque si avvicini alla corsa sa di essere catapultato in un mondo entusiasmante che, però, richiede preparazione adeguata. RunningZen ti accompagna nella sfida del running per affrontare emozioni e ostacoli con gradualità, intelligenza e moderazione. Prima di iniziare a correre:
- effettua una visita d’idoneità agonistica in un centro di medicina sportiva;
- sottoponiti ad un esame baropodometrico per valutare l’appoggio e la postura mentre corri e scegliere le scarpe idonee;
- affidati a professionisti del settore (laureati ISEF, docenti di Scienze Motorie, istruttori e tecnici FIDAL, Running Coach): il fai da te non porta a nessun risultato di salute e prestativo;
- esegui una valutazione funzionale prima di lanciarti in un programma di allenamento: è bene conoscere la tua condizione fisica per studiare un piano specifico che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi;
- prenota una visita nutrizionale per valutare la tua composizione corporea, il tuo metabolismo, seguire un piano alimentare e/o di integrazione adatto all’attività fisica che svolgi.
- considera la possibilità di integrare il tuo allenamento con un programma di potenziamento muscolare per migliorare forza e tonicità, in modo da prevenire eventuali infortuni.
Definisci il tuo obiettivo
Comincia a correre con il nostro team RunningZen e conquista i tuoi obiettivi. Abbiamo pensato per te un percorso fatto di benessere e performance.
Affidati alla nostra consulenza running
La consulenza running si rivolge a principianti, neofiti, uomini e donne che vogliano iniziare a correre solo per il proprio benessere, senza la necessità di partecipare a gare podistiche. È, inoltre, indirizzata a runners amatori intenzionati a migliorare le proprie performance atletiche, ottenere un Personal Best (PB), alzare l’asticella dei propri limiti aumentando la distanza di gara (dalla 10km alla Mezza Maratona, per finire alla distanza regina, la Maratona).
La pianificazione della preparazione è organizzata rispettando le metodologie di allenamento (gradualità, progressività, varietà del carico allenante, costanza e regolarità dello stimolo allenante) e gli obiettivi condivisi durante il periodo di consulenza. Più gli obiettivi rispecchiano la tua persona, più sarà facile raggiungerli con un allenamento mirato.
QUOTA PROMO CONSULENZA RUNNING
- Regalati BENESSERE e migliora la tua PERFORMANCE sottoscrivi una consulenza running
- Regala BENESSERE a una persona cara , sottoscrivendo una consulenza running annuale
- Siete una coppia ? Volete sottoscrivere una consulenza running usufruirete di una quota agevolata
- Siete un gruppo di amici? Volete sottoscrivere una consulenza running usufruirete di una quota agevolata
Aderisci alla CONSULENZA RUNNING entro il 21 APRILE usufruira di uno sconto
Per info :
Coach Ignazio Antonacci
ignazioantonacci@runningzen.it
Whats App 3389803260
